【３冊セット】セルフストレッチ、パートナーストレッチ、コンディショニング

トレーナーズアカデミー監修テキスト３冊セットです。 セルフストレッチスタンダードテキスト パートナーストレッチスタンダードテキスト コンディショニングエクササイズスタンダードテキスト 　 全てのテキストが動画でやり方を学べます。 大学や専門学校でも数多く導入されているテキストです。

セルフストレッチスタンダード（動画付）

セルフストレッチの基礎を学べるテキストです。初級者から中級者向けです。 また効果を可視化しているので、クライアントの運動の継続率が向上します。 【　学べる内容　】 　 □　セルフストレッチスタンダードの具体的な内容 □　ストレッチ指導のテクニック □　上半身のストレッチ □　下半身のストレッチ □　椅子を使ったストレッチ □　足底アプローチ □　セルフモニタリング ※すべてのストレッチを動画で学習できます。 『セルフストレッチスタンダード（SS-STANDARD）』は、プロストレッチトレーナー、チームトレーナー、スポーツ系大学教員、医療法人顧問など様々な分野で活躍する運動指導者・医療従事者の経験・知見と、エビデンスを元にして構築された実践的プログラムです。 トレーナー・セラピストが効果的なパートナーストレッチを実施できるように、細部（種目、順番、言葉がけの方法）にまでこだわって作成しています。 ストレッチの種目ごとに実施手順をシンプルにまとめているので、習得は難しくありません。 それぞれのストレッチのやり方を動画も合わせて学べるのはもちろん、ストレッチの効果を可視化したり実感するための方法や、理想的なストレッチの流れも動画視聴し学べます。 ぜひ動画とテキストを照らし合わせながら、学びを進めてください。 また、より高度なストレッチを実施するためには機能解剖学が欠かせません。 独自開発した『解剖学LINEアプリ』で驚くほど効果的に学ぶことができます。 ※　ストレッチの動画視聴も、解剖学LINEアプリの利用も追加費用は発生しません。 ※　学びの効果を最大化するために、全ページカラー印刷です。 【　購入後サポート　】 月に１回、トレーナーズアカデミーのテキストを活用したフォローセミナー（オンライン）を無料で実施しています。 セルフストレッチスタンダード https://spoall2.thebase.in/items/80412149 パートナーストレッチスタンダード https://spoall2.thebase.in/items/67614640 コンディショニングエクササイズスタンダード https://spoall2.thebase.in/items/15949649 テキストご購入後もサポートいたします。ぜひご参加ください。

パートナーストレッチスタンダード（動画付）

パートナーストレッチの基礎から応用までを学べるテキストです。 【　学べる内容　】 　 □　パートナーストレッチスタンダードの具体的な内容 □　スタティックストレッチ □　上半身のパートナーストレッチ □　下半身のパートナーストレッチ □　コンプレッションストレッチ □　モビライゼーションストレッチ □　効果を高めるコミュニケーション方法 □　目的別パートナーストレッチ ※すべてのストレッチを動画で学習できます。 『パートナーストレッチスタンダード（PS-STANDARD）』は、プロストレッチトレーナー、チームトレーナー、スポーツ系大学教員、医療法人顧問など様々な分野で活躍する運動指導者・医療従事者の経験・知見と、エビデンスを元にして構築された実践的プログラムです。 トレーナー・セラピストが効果的なパートナーストレッチを実施できるように、細部（種目、順番、持ち方など）にまでこだわって作成しています。 ストレッチの種目ごとに実施手順をシンプルにまとめているので、習得は難しくありません。 それぞれのストレッチのやり方を動画も合わせて学べるのはもちろん、理想的なストレッチの流れも動画視聴し学べます。 ぜひ動画とテキストを照らし合わせながら、学びを進めてください。 また、より高度なストレッチを実施するためには機能解剖学が欠かせません。 独自開発した『解剖学LINEアプリ』で驚くほど効果的に学ぶことができます。 ※　ストレッチの動画視聴も、解剖学LINEアプリの利用も追加費用は発生しません。 ※　学びの効果を最大化するために、全ページカラー印刷です。 【　アプローチできる筋肉一覧　】 腸腰筋 内転筋群 大臀筋 中臀筋 ハムストリングス 大腿四頭筋 下腿三頭筋 前脛骨筋 足底筋 体幹部回旋筋群 前腕屈筋群 前腕伸筋群 肩関節内旋筋群 肩関節外旋筋群 三角筋 大胸筋 上腕二頭筋 上腕三頭筋 肩甲下筋 小円筋 僧帽筋 斜角筋 【　もくじ　】 第１章　パートナーストレッチの基礎知識 ・パートナーストレッチスタンダードとは ・ストレッチとは ・ストレッチの４つの効果　 ・セルフストレッチとパートナーストレッチ　 ・パートナーストレッチのポイント ・パートナーストレッチの注意点 ・機能解剖学（関節運動について） 第２章　パートナーストレッチテクニック ・スタティックストレッチ ・モビライゼーションストレッチ ・コンプレッションストレッチ 第３章　スタティックストレッチ ・スタティックストレッチ一覧 ・下半身のスタティックストレッチ ・上半身のスタティックストレッチ 第４章　下半身パートナーストレッチ ・下半身パートナーストレッチ一覧 ・モビライゼーションストレッチ６種 ・コンプレッションストレッチ７種 第５章　上半身パートナーストレッチ ・下半身パートナーストレッチ一覧 ・モビライゼーションストレッチ６種 ・コンプレッションストレッチ７種 コラム　パートナーストレッチエビデンス 第６章　目的別パートナーストレッチ ・慢性腰痛 ・反り腰 ・股関節の詰まり感 ・下半身むくみ ・肩こり ・猫背 ・四十肩 ・全身時短アプローチ 【　購入後サポート　】 月に１回、トレーナーズアカデミーのテキストを活用したフォローセミナー（オンライン）を無料で実施しています。 セルフストレッチスタンダード https://spoall2.thebase.in/items/80412149 パートナーストレッチスタンダード https://spoall2.thebase.in/items/67614640 コンディショニングエクササイズスタンダード https://spoall2.thebase.in/items/15949649 テキストご購入後もサポートいたします。ぜひご参加ください。

コンディショニングエクササイズスタンダード（動画付）

スポーツ現場やパーソナルトレーニング、グループレッスンで活かせるコンディショニング方法を学べるオンライン連動テキストです。 初心者から中級者向けの内容です。 【　学べる内容　】 □　CE-STANDARDの具体的な内容 □　効果的な指導手順、声かけ方法 □　動画でエクササイズ視聴 □　代償動作の見極め □　エクササイズでの筋や関節の評価方法 コンディショニングエクササイズスタンダード（CE-STANDARD）は、プロトレーナー、チームトレーナー、スポーツ系大学教員、医療法人顧問など様々な分野で活躍する運動指導者・医療従事者の経験・知見を元にして構築された実践プログラムです。 どのようなスポーツ現場でも、傷害予防とパフォーマンスアップにつながるプログラムで、 ウォーミングアップ、フィジカルトレーニング、アスリハなど様々な場面で用いることが可能です。 指導しやすいように指導手順をまとめているので、習得は難しくありません。また、より高いレベルの指導力を身につけるために、代償動作も細かく記載し、正しく効果的な指導ができるようにしました。 ＝＝　最大の特徴　＝＝ 内容を分かりやすく理解するために、正しいやり方を動画で視聴できます。 動画とテキストを照らし合わせながら、学びを進めてください。 機能解剖学に関しては、独自開発した『解剖学LINE』で解剖が苦手な方でも効果的に学ぶことができます。（機能解剖学を正確に理解することが正しいエクササイズ指導に繋がります。） ※　エクササイズ動画視聴 無料 ※　解剖学LINE使用料 無料。 ※　学習効果向上のため、全ページカラー。 【　もくじ　】 第１章　コンディショニングエクササイズスタンダード概論 第２章　セルフリリース 第３章　アクティブストレッチ　 第４章　コアスタビリティ　 第５章　ムーブメントエクササイズ　 第６章　ダイナミックコントロール　 第７章　姿勢評価 第８章　セルフチェック 第９章　動作評価 【　購入後サポート　】 月に１回、トレーナーズアカデミーのテキストを活用したフォローセミナー（オンライン）を無料で実施しています。 セルフストレッチスタンダード https://spoall2.thebase.in/items/80412149 パートナーストレッチスタンダード https://spoall2.thebase.in/items/67614640 コンディショニングエクササイズスタンダード https://spoall2.thebase.in/items/15949649 テキストご購入後もサポートいたします。ぜひご参加ください。

養護教諭のための救急対応バイブル（動画・保護者説明用の資料付）

学校での救急対応の要である養護教諭向けの実践的なテキストです。読むだけではなく、動画で見て救急対応を学ぶことができます。 また緊急時に役立つ、ケガ対応の手順が図解されたフローチャートもDLし、印刷しての使用が可能です。 その他にも活用できる付録データも詰め込んでいます。保健室や職員室に掲載していただいたり、配布資料として使用したりと、ご活用ください。 ーーー　　本書の特徴　　ーーー ①全ページカラーでわかりやすい ②救急対応の方法を図解 ③救急対応の実技を動画で学習 ④児童、生徒向けの配布資料のＤＬ ーーー　　掲載内容　　ーーー ①救急対応概論 　学校でのケガの発生状況と求められる救急対応 　ケガの状態把握の方法 　 ②心肺蘇生法 　一次救命処置（BLS）の基礎理論 　成人へのBLS 　小児へのBLS 　その他トピック ③頭頚部外傷の対応 　頭頚部外傷対応の基礎理論 　重症例を想定した初期対応 　重症例に当てはまらない中軽症例の対応 　脳振盪の徴候・対策・予後管理 　その他トピック ④熱中症 　熱中症の対応 　熱中症の原因 　熱中症の予防法 ⑤外傷 　外傷に対する救急対応 　挫傷時の救急対応 　創傷処置・止血法 　固定法 ⑥付録　※ 資料をDLして使用可能です。 　緊急対応記録シート 　部位別・応急手当説明資料 　歯・口の外傷対応フローチャート 　眼の外傷対応フローチャート 　各種資料のダウンロード 医学監修　上本宗忠 著者　剱持佑起　森田秀一　山口淳士　浅井隆之 モデル　井上大夢

NSCA-CPT対策講座

日本だけでなく世界でも認知度の高いNSCAの資格。 資格を取得することで、大手フィットネスクラブとの契約や、転職、就職に有利になる資格のひとつです。 出題範囲が広くトレーニングだけでなく医学や栄養学の知識も必要です。 また高血圧やメタボなど疾患に関わる数字に関してはアメリカ基準なので日本のものと数値が違います。（医療資格やトレーナー資格を持っている人は間違いやすいので注意） そのため独学での資格取得は簡単ではありません。 この対策講座ではポイントを押さえ、個人のレベルに合わせてカリキュラムを作成するので、最短２ヶ月の学習期間で合格が可能です。 トレーナーズアカデミープラスの特徴 ✅　通学なし（交通費０円） ✅　個人のレベルに合わせオーダーメイド ✅　大手トレーナースクールの１０分の１の価格 ✅　NSCA公式テキスト※掲載エクササイズを全て動画化（公式テキストは文章のみ） ※NSCA-CPTの公式テキストだけでなく、NSCA-CSCSの公式テキストから出題される可能性もあるので、CSCSのテキストのエクササイズも網羅しています。 私たちは年間２０００人以上の医療系国家資格受験者のサポートをしてきました。 その内容をNSCAの試験対策に特化し応用しています。 公式テキストの１ページ目から読み込んで覚えましょう！ というような非効率な学びは推奨しません。 本講座では ・出題傾向のレクチャー ・自分自身の弱点を明確にし、克服するための勉強法の提示 をさせていただきます。 【　メイン講師　】 嘉山舜 トレーナーアカデミー　編集長 JSPO-AT NSCA-CPT JATI-ATI JCCA-ADV　B級講師 健康運動実践指導者 法政大学在学中にテニス、アメフト（アメリカ、スタンフォード大学）のトレーナーとして活動。 卒業時に日本スポーツ協会アスレティックトレーナーの資格を取得する。
その後、自分自身の経験をもとにアスリートをトレーナーとして支えるだけでなく、キャリアも含めてサポートするために「アスリートバンク」の立ち上げに参画。 現在は教育機関やスポーツチームでのトレーナー知識の啓蒙と、アスリートの進学や就職の支援、プロアスリートとスポーツプロフェッショナル人材のコーディネートも担当する。 【　プロデューサー　】 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス　代表理事 トレーナーズアカデミー　プロデューサー 鍼灸国家試験対策ラボ　プロデューサー 医療法人社団鎮誠会　顧問 株式会社クラシオン　顧問 年間１０００人以上のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。 教え子はJリーグ、プロ野球、Bリーグ、ラグビーセブンズ日本代表、ブラインドサッカー協会、ロービジョンフットサル日本代表、五輪金メダリストマネージャーなど日本のスポーツ界の第一線で活躍。またアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多く輩出。 トレーナー・治療家向けキャリア支援や、トレーナー・治療家専門のビジネススクールの講師として経営指導も行う。 設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。 【　合格までの手順　】 １　申し込み ２　オリジナル教材※の送付 ３　実力テストの実施 ４　オリジナル学習カリキュラムの提案 ５　学習 ６　模試の実施 ７　資格試験受験 トレーナーズアカデミープラス　オリジナル教材 １　単語帳（重要用語集）：https://spoall2.thebase.in/items/88772913 ２　暗記数値早見表 ３　オリジナル問題集（５００問） ４　WEB単語帳・問題集：https://spoall2.thebase.in/items/88772881 ５　テキスト要約講義動画 ６　模試 万全の体制でサポートします。 ※単語帳、問題集のみの購入も可能です。 ※単語帳、問題集の費用は講座費用に含まれていますので購入の必要はありません。 【　注意事項　】 ６ヶ月以上受験をしない場合は自動退会となります。 万が一、試験に落ちてしまった場合は受験意思がある限り、必ず合格までサポートします。

NSCA-CPT対策問題集（動画付）

出題されやすい問題５００問。試験と同じ形式の問題のみ掲載しています。 ◇ ◇ NSCA-CPT試験の特徴 ◇ ◇ ・専門知識の暗記が必要になる問題 ・知識の掛け合わせ総合的に判断する問題 ・エクササイズ動画を見て評価し解答する問題 など、幅広い問題設定 これらの問題はひとりでは対策が簡単ではありません。 当書では、暗記問題や専門知識の掛け合わせの問題はもちろん、特に苦手意識を持ちやすいエクササイズ動画を見て評価する問題にも完全対応しています。 ※エクササイズ（トレーニング種目）はCPTのテキストだけでなくCSCSのテキストからも出題の可能性があるため、それらのエクササイズも合わせて掲載。 問題集とセットで単語帳（専門用語集）も作成しています。単語帳で必要な専門用語を暗記し、問題集でアウトプットし知識を確実なものにする。両方を活用することで、最速での合格を約束します。 ※動画は問題集内のQRコードからWEBに飛ぶことで視聴できます。 ※専用の単語帳（用語集）と合わせて学習することでより効果的な学びになります。 　 【　単語帳、問題集セット割　】 　単語帳３３００円（税込） 　問題集３３００円（税込） 　▶︎▶︎ セット　５５００円（税込） セットでの購入はこちら https://spoall2.thebase.in/items/88772928 　 【　作者　】 嘉山舜 トレーナーズアカデミー編集長 トレーナーズアカデミープラス講師 日本スポーツ協会アスレティックトレーナー（合格率１０%程の最難関トレーナー資格）を現役合格。その他、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者を全て１度の試験で合格。日本の主要な団体のトレーナー資格は網羅している。 　 【　監修　】 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス代表理事 医療法人鎮誠会 顧問 トレーナーズアカデミープロデューサー 体育大学（NSCA認定校）で１０年講師を務め、スポーツ系や医療系専門学校でも教鞭を取る。 医療系国家資格対策塾や医療系専門学校のカリキュラム作成も担当。

NSCA-CPT対策単語帳（重要用語集）

資格試験に合格するには専門用語の暗記が必須。本書は試験に出題されやすい専門用語を３９５個掲載。これらを正確に暗記・理解することで、限りなく合格に近づきます。 　 公式テキスト（７４８ページ）は専門用語を覚えるにはボリュームがありすぎ、どれが重要な用語で、どのような意味なのかが難解です。 エクササイズ（トレーニング種目）は、CPTのテキストだけではなくCSCSのテキストからも出題の可能性があります。またNSCAの定義するメタボリックシンドロームや血圧等の基準は日本のものとは違うので、試験のために覚え直す必要があります。 これらを解決するために開発したのが、この単語帳（専門用語集）です。 使い方は英単語帳などと同じ。 【　使い方　】 ① 暗記 左側に単語（専門用語）があり、右側に意味や最低限覚えるべき数値などを載せています。 ② 関連問題を解く 暗記後、すぐに問題に触れることができるように、関連問題を右ページに掲載しています。 この単語帳（専門用語集）とリンクした問題集も作成しています。両方を活用することで、最速での合格を約束します。 NSCA-CPT対策問題集：https://spoall2.thebase.in/items/88772881 【　単語帳、問題集セット　】 　単語帳３３００円（税込） 　問題集３３００円（税込） 　▶︎▶︎ セット　５５００円（税込） セットでの購入はこちら https://spoall2.thebase.in/items/88772928 　 ※エクササイズ（トレーニング種目）はCPTのテキストだけでなくCSCSのテキストからも出題の可能性があるため、それらのエクササイズも全て画像と動画を合わせて掲載しています。 ※動画は単語帳内のQRコードからWEBに飛ぶことで視聴できます。 ※専用の問題集と合わせて学習することでより効果的な学びになります。 【　作者　】 嘉山舜 トレーナーズアカデミー編集長 トレーナーズアカデミープラス講師 日本スポーツ協会アスレティックトレーナー（合格率１０%程の最難関トレーナー資格）を現役合格。その他、NSCA-CPT、JATI-ATI、健康運動実践指導者を全て１度の試験で合格。日本の主要な団体のトレーナー資格は網羅している。 　 【　監修　】 脇坂大陽 一般財団法人スポーツアライアンス代表理事 医療法人鎮誠会 顧問 トレーナーズアカデミープロデューサー 体育大学（NSCA認定校）で１０年講師を務め、スポーツ系や医療系専門学校でも教鞭を取る。 医療系国家資格対策塾や医療系専門学校のカリキュラム作成も担当。

【セット割】NSCA-CPT対策問題集＋単語帳

トレーナーズアカデミープラスで開発したNSCA-CPT対策単語帳（重要用語集）と問題集のセット販売です。通常の購入から割引価格での販売です。 通常 単語帳３３００円 問題集３３００円 合計　６６００円　 ▶︎　セット割引５５００円 【　詳細　】 NSCA-CPT単語帳（重要用語集） https://spoall2.thebase.in/items/88772913 NSCA-CPT問題集 https://spoall2.thebase.in/items/88772881

アクティブストレッチセミナー

【 アスリートのためのアクティブストレッチ 】 スポーツ現場での傷害予防、パフォーマンスアップのためには関節可動域を広げ、筋肉の柔軟性を向上させる事が必要です。 では具体的にどの部位をどのくらいストレッチすればいいのでしょうか？ このセミナー動画では一般的に実施されるストレッチ指導ではなく、アスリートの望む結果を出すために全身のアクティブストレッチをお伝えします。 様々なスポーツ指導現場で活用できるアクティブストレッチを実技中心で学んでいただける内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●アクティブストレッチセミナー動画　44分 　※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額3,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ムーブメントエクササイズセミナー

【 アスリートのためのムーブメントエクササイズ 】 　 鍛えた筋肉を飾りではなく、使える筋肉にするためには『動きを鍛える』必要があります。 ただ一般的な筋トレだけでは動きにつなげることが難しく、せっかく鍛えた筋肉が宝の持ち腐れ状態になってしまうことも多々見受けられます。 この講義ではスポーツ現場で使える『動きを鍛える』ためのムーブメントエクササイズを実技を交えながらお伝えしていきます。動きを鍛えることで傷害予防、傷害の再発防止、そしてパフォーマンスアップにまでつなげることが可能です。 スポーツ現場でパフォーマンスを上げたいトレーナー、セラピストは必見の内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●ムーブメントエクササイズセミナー動画　43分 　※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額3,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

セルフリリースセミナー

【 アスリートのためのセルフリリース 】 　 実際に人体から構造の理解を深める 肉体を酷使するアスリートにとって身体のケアは必要不可欠です。 様々なコンディショニングの方法がありますが、この講義ではテニスボールがひとつあれば出来るセルフリリーステクニックをお伝えます。 セルフリリーステクニックはストレッチではなかなか到達できない筋肉の深層部へのアプローチを可能にし、筋の柔軟性の向上、関節可動域の増大が見込めます。 また筋連鎖や筋走行に着目したコンディショニング方法なので誰もが安全に効果的に実施できます。 スポーツ現場で求められる疲労の軽減方法や傷害予防につながるテクニックを学べます。 【　コンテンツ内容　】 ●セルフリリースセミナー動画　42分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額3,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

コアスタビリティセミナー

【 コアスタビリティ 】 　 このセミナーではアスリートの土台となる体幹・股関節の筋力や 関節可動域の『評価方法』とそれに基づく 『運動処方』の方法や考え方をご紹介していきます。 今回は部位を体幹と股関節に絞り、適切な評価方法と効果的な運動プログラム構築法をお伝えします。傷害を予防し、アスリートのイメージする動きを引き出すためには関節可動域を出すと共に、股関節周囲の筋力の強化、適切な動かし方まで習得する必要があります。 様々なスポーツで応用できるトレーニング方法をお伝えします。運動指導やトレーナーを学び始めた方から、中級者までご参加いただける内容です。 アスリートを指導したい方はぜひご覧下さい。 【　コンテンツ内容　】 ●アクティブストレッチセミナー動画　50分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額3,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ダイナミックコントロールセミナー

【 アスリートのためのダイナミックコントロール 】 　 スポーツのパフォーマンス向上においてパワーとスピードは必須です。 しかしただ単に速く、力任せに動かせばいいのではなく、正しく効率的にかつ速くダイナミックに動かす必要があります。 力任せな動きはパフォーマンスの低下だけでなく外傷や障害に繋がる可能性もあるのです。 ここでは身体の正しい使い方を学習しながらスピードとパワーを引き出す方法を実技中心に学べます。 【　コンテンツ内容　】 ●ダイナミックコントロールセミナー動画　48分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額3,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パートナーストレッチ上半身編セミナー

【 変化を生み出すパートナーストレッチ〜上半身編〜 】 このセミナーではスポーツ現場がフィットネス、リハビリなどの分野で求められるパートナーストレッチの基本技術と考え方を学んでいきます。 ストレッチはスポーツの前後に行うだけではなく、運動不足解消や身体のメンテナンス、健康維持など様々な目的で活用されるようになってきました。 ストレッチのアプローチにより関節可動域が広がり、『身体が動かしやすくなる、軽くなる』というような変化を生み出せる内容となっております。 初めてパートナーストレッチを学ぶ方や、基礎からもう一度学び直したい方までオススメの内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●パートナーストレッチ上半身編セミナー動画　35分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額3,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パートナーストレッチ下半身編セミナー

【 変化を生み出すパートナーストレッチ〜下半身編〜 】 このセミナーではスポーツ現場がフィットネス、リハビリなどの分野で求められるパートナーストレッチの基本技術と考え方を学んでいきます。 ストレッチはスポーツの前後に行うだけではなく、運動不足解消や身体のメンテナンス、健康維持など様々な目的で活用されるようになってきました。 ストレッチのアプローチにより関節可動域が広がり、『身体が動かしやすくなる、軽くなる』というような変化を生み出せる内容となっております。 初めてパートナーストレッチを学ぶ方や、基礎からもう一度学び直したい方までオススメの内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●パートナーストレッチ下半身編セミナー動画　47分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額3,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】アクティブストレッチセミナー

【 アスリートのためのアクティブストレッチ 】 スポーツ現場での傷害予防、パフォーマンスアップのためには関節可動域を広げ、筋肉の柔軟性を向上させる事が必要です。 では具体的にどの部位をどのくらいストレッチすればいいのでしょうか？ このセミナー動画では一般的に実施されるストレッチ指導ではなく、アスリートの望む結果を出すために全身のアクティブストレッチをお伝えします。 様々なスポーツ指導現場で活用できるアクティブストレッチを実技中心で学んでいただける内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●アクティブストレッチセミナー動画　44分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】ムーブメントエクササイズセミナー

【 アスリートのためのムーブメントエクササイズ 】 　 鍛えた筋肉を飾りではなく、使える筋肉にするためには『動きを鍛える』必要があります。 ただ一般的な筋トレだけでは動きにつなげることが難しく、せっかく鍛えた筋肉が宝の持ち腐れ状態になってしまうことも多々見受けられます。 この講義ではスポーツ現場で使える『動きを鍛える』ためのムーブメントエクササイズを実技を交えながらお伝えしていきます。動きを鍛えることで傷害予防、傷害の再発防止、そしてパフォーマンスアップにまでつなげることが可能です。 スポーツ現場でパフォーマンスを上げたいトレーナー、セラピストは必見の内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●ムーブメントエクササイズセミナー動画　43分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】 セルフリリースセミナー

【 アスリートのためのセルフリリース 】 　 実際に人体から構造の理解を深める 肉体を酷使するアスリートにとって身体のケアは必要不可欠です。 様々なコンディショニングの方法がありますが、この講義ではテニスボールがひとつあれば出来るセルフリリーステクニックをお伝えます。 セルフリリーステクニックはストレッチではなかなか到達できない筋肉の深層部へのアプローチを可能にし、筋の柔軟性の向上、関節可動域の増大が見込めます。 また筋連鎖や筋走行に着目したコンディショニング方法なので誰もが安全に効果的に実施できます。 スポーツ現場で求められる疲労の軽減方法や傷害予防につながるテクニックを学べます。 【　コンテンツ内容　】 ●セルフリリースセミナー動画　42分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】 コアスタビリティセミナー

【 コアスタビリティ 】 　 このセミナーではアスリートの土台となる体幹・股関節の筋力や 関節可動域の『評価方法』とそれに基づく 『運動処方』の方法や考え方をご紹介していきます。 今回は部位を体幹と股関節に絞り、適切な評価方法と効果的な運動プログラム構築法をお伝えします。傷害を予防し、アスリートのイメージする動きを引き出すためには関節可動域を出すと共に、股関節周囲の筋力の強化、適切な動かし方まで習得する必要があります。 様々なスポーツで応用できるトレーニング方法をお伝えします。運動指導やトレーナーを学び始めた方から、中級者までご参加いただける内容です。 アスリートを指導したい方はぜひご覧下さい。 【　コンテンツ内容　】 ●アクティブストレッチセミナー動画　50分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 【　コンテンツ内容　】 コアスタビリティセミナー動画　50分 セミナー資料 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】 ダイナミックコントロールセミナー

【 アスリートのためのダイナミックコントロール 】 　 スポーツのパフォーマンス向上においてパワーとスピードは必須です。 しかしただ単に速く、力任せに動かせばいいのではなく、正しく効率的にかつ速くダイナミックに動かす必要があります。 力任せな動きはパフォーマンスの低下だけでなく外傷や障害に繋がる可能性もあるのです。 ここでは身体の正しい使い方を学習しながらスピードとパワーを引き出す方法を実技中心に学べます。 【　コンテンツ内容　】 ●ダイナミックコントロールセミナー動画　48分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】 パートナーストレッチ上半身編セミナー

【 変化を生み出すパートナーストレッチ〜上半身編〜 】 このセミナーではスポーツ現場がフィットネス、リハビリなどの分野で求められるパートナーストレッチの基本技術と考え方を学んでいきます。 ストレッチはスポーツの前後に行うだけではなく、運動不足解消や身体のメンテナンス、健康維持など様々な目的で活用されるようになってきました。 ストレッチのアプローチにより関節可動域が広がり、『身体が動かしやすくなる、軽くなる』というような変化を生み出せる内容となっております。 初めてパートナーストレッチを学ぶ方や、基礎からもう一度学び直したい方までオススメの内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●パートナーストレッチ上半身編セミナー動画　35分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】 パートナーストレッチ下半身編セミナー

【 変化を生み出すパートナーストレッチ〜下半身編〜 】 このセミナーではスポーツ現場がフィットネス、リハビリなどの分野で求められるパートナーストレッチの基本技術と考え方を学んでいきます。 ストレッチはスポーツの前後に行うだけではなく、運動不足解消や身体のメンテナンス、健康維持など様々な目的で活用されるようになってきました。 ストレッチのアプローチにより関節可動域が広がり、『身体が動かしやすくなる、軽くなる』というような変化を生み出せる内容となっております。 初めてパートナーストレッチを学ぶ方や、基礎からもう一度学び直したい方までオススメの内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●パートナーストレッチ下半身編セミナー動画　47分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝