アクティブストレッチセミナー

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【 アスリートのためのアクティブストレッチ 】

スポーツ現場での傷害予防、パフォーマンスアップのためには関節可動域を広げ、筋肉の柔軟性を向上させる事が必要です。
では具体的にどの部位をどのくらいストレッチすればいいのでしょうか？

このセミナー動画では一般的に実施されるストレッチ指導ではなく、アスリートの望む結果を出すために全身のアクティブストレッチをお伝えします。
様々なスポーツ指導現場で活用できるアクティブストレッチを実技中心で学んでいただける内容です。


【　コンテンツ内容　】
●アクティブストレッチセミナー動画　44分
　※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。
　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。
●セミナー資料
●動画購入者限定の相談窓口LINE
　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。


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月額3,980円から
100種類以上のセミナー動画が見放題の
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（このセミナーの内容も含まれます。）
https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html
　
入会月無料でお使いいただけます。
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