【 学割 】アクティブストレッチセミナー

【 アスリートのためのアクティブストレッチ 】 スポーツ現場での傷害予防、パフォーマンスアップのためには関節可動域を広げ、筋肉の柔軟性を向上させる事が必要です。 では具体的にどの部位をどのくらいストレッチすればいいのでしょうか？ このセミナー動画では一般的に実施されるストレッチ指導ではなく、アスリートの望む結果を出すために全身のアクティブストレッチをお伝えします。 様々なスポーツ指導現場で活用できるアクティブストレッチを実技中心で学んでいただける内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●アクティブストレッチセミナー動画　44分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】ムーブメントエクササイズセミナー

【 アスリートのためのムーブメントエクササイズ 】 　 鍛えた筋肉を飾りではなく、使える筋肉にするためには『動きを鍛える』必要があります。 ただ一般的な筋トレだけでは動きにつなげることが難しく、せっかく鍛えた筋肉が宝の持ち腐れ状態になってしまうことも多々見受けられます。 この講義ではスポーツ現場で使える『動きを鍛える』ためのムーブメントエクササイズを実技を交えながらお伝えしていきます。動きを鍛えることで傷害予防、傷害の再発防止、そしてパフォーマンスアップにまでつなげることが可能です。 スポーツ現場でパフォーマンスを上げたいトレーナー、セラピストは必見の内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●ムーブメントエクササイズセミナー動画　43分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】 セルフリリースセミナー

【 アスリートのためのセルフリリース 】 　 実際に人体から構造の理解を深める 肉体を酷使するアスリートにとって身体のケアは必要不可欠です。 様々なコンディショニングの方法がありますが、この講義ではテニスボールがひとつあれば出来るセルフリリーステクニックをお伝えます。 セルフリリーステクニックはストレッチではなかなか到達できない筋肉の深層部へのアプローチを可能にし、筋の柔軟性の向上、関節可動域の増大が見込めます。 また筋連鎖や筋走行に着目したコンディショニング方法なので誰もが安全に効果的に実施できます。 スポーツ現場で求められる疲労の軽減方法や傷害予防につながるテクニックを学べます。 【　コンテンツ内容　】 ●セルフリリースセミナー動画　42分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】 コアスタビリティセミナー

【 コアスタビリティ 】 　 このセミナーではアスリートの土台となる体幹・股関節の筋力や 関節可動域の『評価方法』とそれに基づく 『運動処方』の方法や考え方をご紹介していきます。 今回は部位を体幹と股関節に絞り、適切な評価方法と効果的な運動プログラム構築法をお伝えします。傷害を予防し、アスリートのイメージする動きを引き出すためには関節可動域を出すと共に、股関節周囲の筋力の強化、適切な動かし方まで習得する必要があります。 様々なスポーツで応用できるトレーニング方法をお伝えします。運動指導やトレーナーを学び始めた方から、中級者までご参加いただける内容です。 アスリートを指導したい方はぜひご覧下さい。 【　コンテンツ内容　】 ●アクティブストレッチセミナー動画　50分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 【　コンテンツ内容　】 コアスタビリティセミナー動画　50分 セミナー資料 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】 ダイナミックコントロールセミナー

【 アスリートのためのダイナミックコントロール 】 　 スポーツのパフォーマンス向上においてパワーとスピードは必須です。 しかしただ単に速く、力任せに動かせばいいのではなく、正しく効率的にかつ速くダイナミックに動かす必要があります。 力任せな動きはパフォーマンスの低下だけでなく外傷や障害に繋がる可能性もあるのです。 ここでは身体の正しい使い方を学習しながらスピードとパワーを引き出す方法を実技中心に学べます。 【　コンテンツ内容　】 ●ダイナミックコントロールセミナー動画　48分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】 パートナーストレッチ上半身編セミナー

【 変化を生み出すパートナーストレッチ〜上半身編〜 】 このセミナーではスポーツ現場がフィットネス、リハビリなどの分野で求められるパートナーストレッチの基本技術と考え方を学んでいきます。 ストレッチはスポーツの前後に行うだけではなく、運動不足解消や身体のメンテナンス、健康維持など様々な目的で活用されるようになってきました。 ストレッチのアプローチにより関節可動域が広がり、『身体が動かしやすくなる、軽くなる』というような変化を生み出せる内容となっております。 初めてパートナーストレッチを学ぶ方や、基礎からもう一度学び直したい方までオススメの内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●パートナーストレッチ上半身編セミナー動画　35分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 学割 】 パートナーストレッチ下半身編セミナー

【 変化を生み出すパートナーストレッチ〜下半身編〜 】 このセミナーではスポーツ現場がフィットネス、リハビリなどの分野で求められるパートナーストレッチの基本技術と考え方を学んでいきます。 ストレッチはスポーツの前後に行うだけではなく、運動不足解消や身体のメンテナンス、健康維持など様々な目的で活用されるようになってきました。 ストレッチのアプローチにより関節可動域が広がり、『身体が動かしやすくなる、軽くなる』というような変化を生み出せる内容となっております。 初めてパートナーストレッチを学ぶ方や、基礎からもう一度学び直したい方までオススメの内容です。 【　コンテンツ内容　】 ●パートナーストレッチ下半身編セミナー動画　47分 ※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。 　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。 ●セミナー資料 ●動画購入者限定の相談窓口LINE 　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月額1,980円から 100種類以上のセミナー動画が見放題の トレーナーズアカデミー会員の詳細はこちら！ （このセミナーの内容も含まれます。） https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html 　 入会月無料でお使いいただけます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝