【 学割 】 コアスタビリティセミナー

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【 コアスタビリティ 】
　
このセミナーではアスリートの土台となる体幹・股関節の筋力や
関節可動域の『評価方法』とそれに基づく 『運動処方』の方法や考え方をご紹介していきます。

今回は部位を体幹と股関節に絞り、適切な評価方法と効果的な運動プログラム構築法をお伝えします。傷害を予防し、アスリートのイメージする動きを引き出すためには関節可動域を出すと共に、股関節周囲の筋力の強化、適切な動かし方まで習得する必要があります。

様々なスポーツで応用できるトレーニング方法をお伝えします。運動指導やトレーナーを学び始めた方から、中級者までご参加いただける内容です。

アスリートを指導したい方はぜひご覧下さい。

【　コンテンツ内容　】
●アクティブストレッチセミナー動画　50分
※セミナー参加者同士の実技練習シーンはカットし見やすく加工しています。
　その為、90分のセミナーがこの時間となっています。
●セミナー資料
●動画購入者限定の相談窓口LINE
　※購入から1ヶ月限定で講師に直接ご相談いただけます。


【　コンテンツ内容　】
コアスタビリティセミナー動画　50分
セミナー資料



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（このセミナーの内容も含まれます。）
https://03auto.biz/clk/archives/hxpoxw.html

　
入会月無料でお使いいただけます。
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