セルフストレッチスタンダード　テキスト

セルフストレッチの基礎を学べるテキストです。
また効果を可視化しているので、クライアントの運動の継続率が向上します。

【　学べる内容　】
　
□　セルフストレッチスタンダードの具体的な内容
□　ストレッチ指導のテクニック
□　上半身のストレッチ
□　下半身のストレッチ
□　椅子を使ったストレッチ
□　足底アプローチ
□　セルフモニタリング

※すべてのストレッチを動画で学習できます。


『セルフストレッチスタンダード（SS-STANDARD）』は、プロストレッチトレーナー、チームトレーナー、スポーツ系大学教員、医療法人顧問など様々な分野で活躍する運動指導者・医療従事者の経験・知見と、エビデンスを元にして構築された実践的プログラムです。
トレーナー・セラピストが効果的なパートナーストレッチを実施できるように、細部（種目、順番、言葉がけの方法）にまでこだわって作成しています。

ストレッチの種目ごとに実施手順をシンプルにまとめているので、習得は難しくありません。
それぞれのストレッチのやり方を動画も合わせて学べるのはもちろん、ストレッチの効果を可視化したり実感するための方法や、理想的なストレッチの流れも動画視聴し学べます。
ぜひ動画とテキストを照らし合わせながら、学びを進めてください。

また、より高度なストレッチを実施するためには機能解剖学が欠かせません。
独自開発した『解剖学LINEアプリ』で驚くほど効果的に学ぶことができます。

※　ストレッチの動画視聴も、解剖学LINEアプリの利用も追加費用は発生しません。
※　学びの効果を最大化するために、全ページカラー印刷です。

【　購入後サポート　】
月に１回、トレーナーズアカデミーのテキストを活用したフォローセミナー（オンライン）を無料で実施しています。

セルフストレッチスタンダード
https://spoall2.thebase.in/items/80412149
パートナーストレッチスタンダード
https://spoall2.thebase.in/items/67614640
コンディショニングエクササイズスタンダード
https://spoall2.thebase.in/items/15949649

テキストご購入後もサポートいたします。ぜひご参加ください。